Personal training

Personal training is een vorm van individuele begeleiding die gericht is op het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Weet je niet hoe je jouw doel kan bereiken? Wil je liever niet naar de sportschool? Of heb jij iemand nodig waar je samen mee kunt trainen en die jou motiveert? Het rendement van trainen met een personal trainer is vele malen groter dan bij andere vormen van training. We bieden personal training aan voor ieder niveau en voor ieder budget. Lees meer over de mogelijkheden.

Groepstraining

Je traint in een kleine groep (small group) zodat we aan iedere deelnemer voldoende aandacht kunnen besteden. Op dit moment kun je één keer per week deelnemen aan een FITtraining (algemene buitentraining) en/of High Intensity Training! Of kom Vrij trainen in de personal training studio. Voor ieder niveau hebben we een passende training! Met een strippenkaart kun je voordelig meedoen met alle groepstrainingen. Lees meer over groepstraining.

Gezondheid en voeding

Voeding is zeer belangrijk ongeacht de sport of andere vorm van lichaamsbeweging die je beoefent. Je kunt je prestaties verhogen en meer profijt uit je training halen door het nuttigen van de juiste voeding. Wat je dagelijks aan voeding binnen krijgt heeft invloed op jouw gewicht, energieniveau, prestatievermogen en algehele gezondheid. Wil je weten hoe fit jij bent? Plan dan een afspraak voor een FITcheck. Lees meer over o.a. de FITcheck en onze voedingsbegeleiding via de VYTAL app.

Agenda

In de agenda van FITkeeper vind je alle informatie over de komende activiteiten. De FITtraining vindt bijvoorbeeld wekelijks plaats op dinsdagavond. Check hier hoe laat deze trainingen start en wie jouw trainer is. Ook alle mogelijkheden voor vrij trainen kun je in de agenda vinden. Mochten er wijzigingen zijn in het rooster dan staan deze hier in vermeld. In de agenda kun je ook andere activiteiten vinden, zodra deze worden aangeboden. Ga direct naar de agenda en meld je aan.

Over FITkeeper

Na mijn voetbalcarrière wilde ik graag mensen persoonlijk gaan begeleiden om zich fitter te voelen, om sterker te worden en om sporters te helpen met hun voorbereiding richting een wedstrijd. Tegenwoordig ziet je mij regelmatig aan de start staan van een triathlon, run-bike-run of hardloopwedstrijd. Mijn ervaring als sporter gebruik ik om jou te helpen. Ik weet hoe het is om in jouw (sport)schoenen te staan. Die stok achter de deur.... Dat ben ik! Lees meer over FITkeeper.

Ervaringen van sporters

Wat vinden sporters van FITkeeper? En waarom trainen ze bij ons? Sporters die deelnemen aan de FITtrainingen of die we één op één begeleiden met personal training delen hun ervaringen met jou. Het is mooi om mensen te helpen met hun gezondheid. Fitter, sterker, meer energie, afvallen of meer uithoudingsvermogen. Resultaten zijn mooi, de waardering die je hiervoor krijgt als trainer uiteraard ook. We zijn er voor jou! Lees hier de ervaringen van de sporters van FITkeeper.

U-Sport

Met de producten van U-Sport ondersteunen we je in het behalen van jouw sportdoelen, van voorbereiding tot herstel. U-Sport ondersteunt de sporter met hoge kwaliteit sportverzorging-producten en sporthulpmiddelen. Dit doen ze tijdens iedere fase van een sportprestatie: Prepare – Perform – Recover. De producten van U-Sport zijn via FITkeeper te koop. Lees hier meer over U-Sport of vraag je trainer naar de producten. Veel van de producten hebben wij op voorraad en kun je dus direct gebruiken of cadeau geven.