Sporten met persoonlijke aandacht

Sporten met persoonlijke aandacht zodat jij je sportieve doel(en) kan bereiken. Het draait bij FITkeeper allemaal om jou! Samen bepalen wij jouw realistische doel en stellen een plan op hoe we hier naartoe kunnen werken. Denk bijvoorbeeld aan afvallen of aankomen, krachttraining, conditietraining of leniger worden. Ook jouw voedingspatroon wordt bekeken. Sport je liever samen of in een groep? Ook dat is mogelijk. Met FITkeeper als jouw personal trainer behaal je het maximale resultaat.

Personal training

Personal training is een vorm van individuele begeleiding die gericht is op het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Weet je niet hoe je jouw doel kan bereiken? Wil je liever niet naar de sportschool? Of heb jij iemand nodig waar je samen mee kunt trainen en die jou motiveert? Het rendement van trainen met een personal trainer is vele malen groter dan bij andere vormen van training. Ik bied personal training aan voor ieder niveau en voor ieder budget. Lees meer over de mogelijkheden.

Groepstraining

Je traint in een kleine groep (small group) zodat we aan iedere deelnemer voldoende aandacht kunnen besteden. Op dit moment kun je twee keer per week deelnemen aan een FITtraining (algemene buitentraining). Een groepstraining voor ieder niveau! Daarnaast bieden we één keer per jaar een racefiets- en/of mountainbike clinic aan. Ook vinden er geregeld diverse andere groepsactiviteiten plaats. Met een strippenkaart kun je voordelig meedoen met alle groepstrainingen. Lees meer over groepstraining.

Gezondheid en voeding

Voeding is zeer belangrijk ongeacht de sport of andere vorm van lichaamsbeweging die je beoefent. Je kunt je prestaties verhogen en meer profijt uit je training halen door het nuttigen van de juiste voeding. Wat je dagelijks aan voeding binnen krijgt heeft invloed op jouw energieniveau, prestatievermogen maar natuurlijk ook jouw algehele gezondheid. FITkeeper biedt zowel beweging als voedingsadvies aan. Wil je weten hoe fit jij bent? Lees meer over o.a. de FITcheck en onze voeding- en beweeganalyse.

Agenda

In de agenda van FITkeeper vind je alle informatie over de komende activiteiten. De FITtraining vindt bijvoorbeeld wekelijks plaats op dinsdag- en donderdagavond. Check hier hoe laat deze trainingen starten en wie jouw trainer is. Mochten er wijzigingen zijn in het rooster dan staan deze hier in vermeld. In de agenda kun je ook andere activiteiten vinden, zodra deze worden aangeboden. Ga direct naar de agenda en meld je aan om mee te doen.

Het team

Na mijn voetbalcarrière wilde ik graag mensen persoonlijk gaan begeleiden om zich fitter te voelen, om sterker te worden en om sporters te helpen met hun voorbereiding richting een wedstrijd. De ervaring die ik als sporter heb opgedaan wil ik graag gebruiken om jou te helpen. Ik weet hoe het is om in jouw (sport)schoenen te staan. Dat steuntje in jouw rug, die stok achter de deur.... Dat ben ik! Naast mij verzorgen ook Thomas de Blom, Kristel van der Voorn en Kees van Asten o.a.  personal- en groepstrainingen. Lees meer over FITkeeper.

Ervaringen van sporters

Wat vinden sporters van FITkeeper? Sporters die deelnemen aan de FITtrainingen of die we één op één begeleiden met personal training delen hun ervaringen met jou. Het is mooi om mensen te helpen met hun gezondheid. Fitter, sterker, meer energie, afvallen of meer uithoudingsvermogen. Resultaten zijn mooi, de waardering die je hiervoor krijgt als trainer uiteraard ook. Lees hier de ervaringen van de sporters van FITkeeper.

U-Sport

Met de producten van U-Sport kunnen we je nog meer ondersteunen in het behalen van jouw sportdoelen, van voorbereiding tot herstel. U-Sport ondersteunt de sporter met hoge kwaliteit sportverzorging-producten en sporthulpmiddelen. Dit doen ze tijdens iedere fase van een sportprestatie: Prepare – Perform – Recover. De producten van U-Sport zijn via FITkeeper te koop. Lees hier meer over U-Sport of vraag je trainer naar de producten. Veel van de producten hebben wij op voorraad en kun je dus direct gebruiken.